Under november månad utmanades ålänningarna att varje dag ta sig an en mikrovana genom kampanjen Nyvember. Nyvember kampanjen lockade ett hundratals ivriga till att ladda ner den fyskiska kalendern och följa med mikrovanorna genom sociala medier.

Bland de som skickade in tips på fler mikrovanor, antingen digitalt eller i en låda på stadsbiblioteket, fanns möjligheten att vara med i utlottningen av en glamping-upplevelse. Vinnaren lottades och stora gratulationer ges till Josefin Flink!

Ambitionen är att Nyvember blir en återkommande och årlig kampanj. Men trots att november månad är över så hoppas bärkrafts mål 1 som gått i bräschen för kampanjen, att flera av de mikrovanor som framkom i kalendern tas med in i det nya året och i resten av livet. Små steg i rätt riktning varje dag är mer effektivt än ett storslaget nyårslöfte som ligger bakom knuten.

Här är ett urval av alla de tips på mikrovanor som kom in under Nyvember, stort tack till er alla som bidragit! 

• Stå på ett ben medan du borstar tänderna.
• Lägg dig ner och andas 10 gånger djupt ner i magen, riktigt långsamt.
• Frys ner grönsaksstumpar undan för undan och koka egen buljong.
• Laga lite extra mat och ge som överraskning till en vän.
• Titta upp mot himlen, dra tre djupa andetag medan du registrerar om du känner någon doft, hör några ljud eller ser något moln.
• Ge uppmuntran och beröm åt någon i din omgivning varje dag.
• Äta en eller två råa morötter i samband med medhavd lunch.
• Organisera ett litet område varje dag – Sätt på en timer på 5 minuter för att rensa en yta som ditt skrivbord, en hylla, en låda.
• Vänd ansiktet mot solen och blunda i 5 sekunder.  
• Planera middagen utifrån vad som finns i kylskåpet och skafferiet.
• Le mot människor du möter och du får ofta leenden tillbaka.
• Berätta för en medarbetare vad du uppskattar hos hen.
• Sätt undan 1 € varje dag till ett konto automatiskt = 365 €/år.
• Räkna minst tre saker som har varit positiva varje dag.
• Titta på något vackert, känn doften av en blomma/en kvist, andas lugnt och djupt från tå till topp.
• Slut ögonen, ta några djupa andetag, gärna vid ett fönster för frisk luft innan en ny arbetsuppgift.
• Om solen tittar fram, gå ut en stund, låt den värma, känslan kan stanna inombords en längre tid.